Life | 你2019最该立的flag是练习爱自己!

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在经历因身体状况和情绪问题入院治疗,阔别社交媒体三个多月的赛琳娜·戈麦斯 (Selena Gomez) 终于在其社交网站上宣布回归!她晒出三张近照,并坦率地称为自己感到骄傲。看来她状态恢复得很不错呢。

曾经看似光鲜亮丽的她,这几年真的是被各种疾病困扰,去年10月传出情绪崩溃而3度紧急送医,在前年做了重大的肾脏移植手术,作为公众人物的赛琳娜也被抑郁症困扰长达了5年,而不得不停下所有工作住院进行疗养。

默默心疼傻脸娜的同时,也不禁感慨,女性在社会上不仅要扮演贤惠的妻子,孝顺的媳妇,慈爱的母亲,在工作岗位上也丝毫不能输给男人。复杂的生理不仅帮助让我们完成了更多的使命,同时也会带来麻烦和病痛,所以titi自从意识到这点以后,真的开始慢慢学着爱自己了。

比如再忙也要保证充分休息和睡眠,每周给自己一天放松和好朋友约会,做美甲。开始每周雷打不动的3次运动,让自己保持好的状态的同时,身体更加健康,而说到女性健康,不得不提到“女性第一杀手”的宫颈癌。

宫颈癌是目前唯一已知病因、可以预防的癌症,但是据果壳一项调查显示,只有21%的调查对象接种了宫颈癌疫苗(即HPV疫苗)。

(图片来源:果壳 WeChat ID:Guokr42)

titi也做了很多功课,给准备要打,和还在观望的宝宝们解答一些问题,赶快了解一下宫颈癌疫苗吧。

相信很多仙女都有想打宫颈癌疫苗的想法,或许是在观望中,titi我一开始也是,迟迟没有打的原因还是因为不够了解,很多事情我只有做足了功课才会去实行,但是我本身不是学医学的,关于宫颈癌疫苗网上看完也就是懂一些基础知识的皮毛,确保及早接种的意识要有。但是选择疫苗,可不同于买包买手机,只有专业人士才能告诉你宫颈癌疫苗真正的答案。

自己做的功课,加上咨询医生后让我对宫颈癌疫苗有了更全面的认识和了解,下面titi就根据自己经验和了解到的情况给仙女们解答一些基础的问题。如果有条件,在确定要接种后,咨询专业人士很重要喔!

宫颈癌疫苗是啥?

宫颈癌疫苗,又称为HPV疫苗 。宫颈癌主要由持续感染高危人乳头瘤病毒(HR-HPV)引起,该疫苗通过预防高危HPV病毒感染,进而有效预防宫颈癌。研究发现99.7%的子宫颈癌都是因感染HPV造成的[1],HPV也可以引发其他相对少见的癌症,如阴茎癌、喉癌、肺癌和肛门癌等。HPV的主要传播途径是性传播。

[1]Walboomers JM, Jacobs MV, Manos MM, et al. Human papillomavirus isa necessary cause of invasive cervical cancer worldwide. J Pathol 1999; 189(1):12-9.

HPV疫苗有哪几种?

目前上市的HPV疫苗有3种,分别是二价、四价和九价。所谓“价”,是指所针对预防的HPV亚型数。HPV是一个大家族,里面有两百多的兄弟姐妹,根据致癌性的不同,可以将HPV分为高危型和低危型。在中国,84.5%的宫颈鳞癌与高危型HPV-16/18相关[2]。

[2]ChenW, Zhang X, Molijn A, et al. Human papillomavirus type-distribution in cervicalcancer in China:the importance of HPV 16 and 18. Cancer Causes Control 2009, 20(9): 1705-13.

二价预防由HPV16、18型持续感染引起的宫颈癌及癌前病变;年龄范围:9-45岁。

四价预防由高危型HPV16、18型持续感染引起的宫颈癌及癌前病变,及低危型HPV6、11;年龄范围:20-45岁。

九价预防由高危型HPV16、18、31、33、45、52、58型持续感染引起的宫颈癌及癌前病变,及低危型HPV6、11;年龄范围:16-26岁。

在WHO和FDA(美国食药局)的立场文件中,均没有对哪一种疫苗做特殊推荐。已经上市的三种HPV疫苗均有良好的安全性和有效性。现有证据表明从公共卫生学角度,二价、四价和九价疫苗在免疫原性,预防HPV16/18相关宫颈癌的效力和效果方面无差别,三种疫苗都可预防大多数的癌症。我们可以根据自身需求,咨询医生,理性选择HPV疫苗。

多大就能注射宫颈癌疫苗了?

9-45岁女性,有条件都建议打疫苗。即使已婚但现在一个人生活的女性有条件也建议打疫苗,有很多人认为自己已经结婚了,是不是接种HPV疫苗的效果已经不好了?研究实验表明,对已经发生性行为的妇女接种疫苗也有很好的保护作用,且无需在接种HPV疫苗前进行HPV检测[3]。建议尽早接种,早日获益。

[3]中华预防医学会妇女保健分会. 子宫颈癌综合防控指南. 北京: 人民卫生出版社;2017.

宫颈癌疫苗要打几针?

怎么约?

目前,从社区服务中心到三甲医院的各级医疗机构的预防保健科都可以接种HPV疫苗,这些疫苗都是由国家相关机构统一严格管理,品质没有差别。可以拨打以上单位电话进行咨询、预约。

下面来详细说说我接种HPV疫苗的过程:

保险起见,我还是打了电话问医院疫苗还有吗?毕竟接种火爆,不想白白跑一趟,医生说疫苗有的,我立马网上挂号了,然后第二天早上赶紧来接种?,在6个月完成全程3针次接种。

接种前注意事项:

妊娠期间应避免接种。若女性已经或准备妊娠,建议推迟或中断接种。

拿着身份证凭借预约号在预约台确认,工作人员会用体温探测仪对准额头测试是否发热,没有发热就会发给你蓝色的接种证和告知书。在登记台填写接种证和告知书,工作人员电脑输入。

缴费,一次接种缴纳一次的费用。在接种室排队接种(去的早就不用排队啦嘻嘻,疫苗盒子会给你看噢,里面有说明书。成功接种后留观区留观30分钟,无异常就可以回家啦!全程一小时搞定!打完手臂有点微微酸。

应该算蛮幸运的了,2019成功的完成一件自己一直都想做的事情。宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于乳腺癌,本篇超详细攻略也希望可以帮助到各位想打HPV疫苗的仙女们,希望大家可以永远健康美丽,想做的事情马上行动!

最后唠叨一下,及早预防,真的不要等。

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